kiedy brac

[...] napisałem to można bardzo długo ciągnąć. to chyba zrobie to nasycenie ale jeszcze sie zastanowie() to moge teraz wziąźć krete i iść spać czy już nie(bo piłem przed chwilą białko wpc z mlekiem 2%). jeszcze nie czytałem kiedy lepiej brac krete po czy przed(bezpośredioi z carbem) treningiem, więc może ty mi wstępnie powiedz maat-spamujemy w szatni

Brać leucynę w dni nietreningowe, czy lepiej zaoszczędzić i tylko w te 4 kiedy jest trening ?

[...] Obiad: Ziemniaki + Mięso 4 posiłek: Ryż/Kasza/Makarok Kolacja ok 4-6 skibek z serem 250g twarogu Chciałbym znać tylko opinie dawkowania odżywek, a nie komentarzy dotyczących diety. Zalecana dawka dzienna Mutant Masa to ok 260g. Chciałbym to rozbić na 2 porcje. I pytanie kiedy te 2 porcje wypić i kiedy kreatyne brać. Czy mogę mieszać itd.

[...] fizyczny. A co do diety będzie można ją zastosować ? Zacząć brać odżywki znów ?? i masować ? Żeby nabrać tłuszczyku. a w czerwcu bcaa czy kreatyna i cykl ;) Właściwie kiedy będę mógł brać odżywki ? A no i czy współżycie seksualne teraz niczemu nie przeszkadza ? A co do kąpieli jeszcze można normalnie bez żadnych opatrunków na ranie ? czy [...]

[...] przyjechałem 7 kg lżejszy wydaje mi się że z tym jedzeniem po 18 bardziej chodzi o uregulowanie jakichś swoich nawyków - nie tylko żywieniowych a nie o jakieś specjalne predyspozycje organizmu do odkładania tłuszczu po 18 - tak mi się wydaje a co powiesz o zakupie jakiegoś termogenika ? i kiedy mógłbym go brać ? z góry wielkie dzięki

ok a jak nie dostane cety to np z unichemu chyba albo eap moze brac 25 do 30 mg nawet?? wystarczy sylimarolu 4*70mg dziennie?po cyklu hepatil i jak z tribulusem i kreta .....i sally lub clenem ?? tzn brac po cyklu wina ?czy kiedy

Srodki takie jak carbo czy l-karnityna nie uzalezniaja, nie doznasz tez tzw.efektu jojo jesli bedziesz przestrzegal zasad diety. Jest to legalne mozna brac "kiedy sie chce" (w sensie kiedy potrzeba niema znaczenia czy przed zawodami sie "brało", duzo zaawansowanych biegaczy bierze odzywki chociaz w moim otoczeniu niejest to [...]

Zażywam apteczne ZMA. Na opakowaniu Zincasu Forte jest napisane żeby nie zażywać go po produktach mlecznych bo one zmniejszają jego wchłanianie, a przecież na posiłek przed snem zawsze wcinam twaróg albo piję 3 szklanki mleka. Na tym forum wiele osób pisało że najlepiej ZMA jest zażywać przed snem. Więc kiedy mam brać ZMA i ile razy dziennie?

Brac poki sa, bo wyprzedaja je wszyscy za smieszna cene od kiedy r10 przeszedl do milanu.

[...] pewną zasadę - mianowicie zwycięzca nie może brać udziału w kolejnych edycjach konkursu bedzie sprawiedliwie... jak to w IV RP ToMoo0 gratuluje wytrwałości, ja od czasu od kiedy przestałem palić nie odwiedzilem zadnej imprezy... a tak szczerze to nawet nie ciągnie mnie do bibowania chyba sie starzeje Zmieniony przez - el_carles w dniu [...]

nie no tak sie pytalem a do kiedy zamiezasz brac koksy ??? btw ja mam 25

Kwestia psychiki hm... masz rację coś w tym jest Wiesz, moje myśli skierwanę są w stronę supla, bo: przed tym jak zaczalem brać nigdy mi sie cos takiego nie zdażyło. No i to uczucie uszu, które wydaję mi się, że zaraz pękną... I to uczucie jest cały czas, nie tylko wtedy gdy podejmuje jakis wysiłek fizyczny. Kiedy siedzę, leżę jest w miarę ok. [...]

Paula bo te "tynki" wkręcają sie z opozniaczem. Zobacz na Michala - dopiero po 2miesiacach od kiedy zaczal cos ode mnie brac, rozpoczał szaleństwo na forum. Badz cierpliwa.

[...] 2 tygodniach zrzucę więcej niż 2/2.5kg to zwiększę ilości kalorii. A teraz takie pytanie witaminy(bo je sobie kupie) powinę brać przy pierwszym czy drugim śniadaniu. oraz kiedy mniej więcej zacząć myśleć na spalaczem oraz jaki wybrać(W sklepie jak już pisałem zachwalał facet thermo Cut) Jeszcze raz dziękuje za pomoc Sniv, dzięki tobie chyba [...]

witam..trenuje od 3lat kickboxing i chciałbym brać bcaa bo cały czas spalam na treningach mięśnie.. kupiłem bcaa olimp mega caps 1100.. treningi KB mam dwa razy w tygodniu i do tego 4 razy w tygodniu chodzę na siłownie.. od jakiegoś czasu biorę gainery.. jak mam te bcaa brać?Kiedy? i w jakich ilościach.. dodam ze wazę 62kg i mierze 180cm..

Uzytkownik 2giej generacji, coraz czesciej sie trafiaja powiedzcie mi czy jest sens prowadzenia tej diety kiedy chwilowo nie mogę cwiczyć??? Nie ma sensu, sa przeciwwskazania. A można wiedzieć dlaczego? Jak juz napisano, utrata tkanki miesniowej Można brać yochę bez kofeiny? Czy tylko dobre działanie daje połączenie tych dwóch? Smialo, bedzie [...]

szybkie pytanie kiedy najlepiej jest brać clen ? na czczo może być ? od razu wszystko czy podzielić?

[...] i tak nie mozna brac przez druga strone jako pewniak. Ja nigdy nie biore 3.- Piszesz ze zalujesz ze to nie real,Twoj kolega pyta sie mnie czy mi ktos nie zasadzil juz kiedy kopa w dupe. No coz, ja nie zaluje ze to nie real. Prawo polskie jest jakie jest.Takich jak Wy jest setki i duzo blizej i nawet jesli Cie zaatakuja i uda Ci sie [...]

[...] i przypisać to suplementom bo to nie byłaby prawda,zasługa leżałaby po stronie żarcia. Nie zależy mi na otłuszczonej masie a w tych suplach jest sporo kalorii,jem kiedy jestem głodny lub spożywam suplementy i w bilansie pewnie wychodzę na równo ale mi z tym dobrze,nie będę na siłę udowadniał i pił z odruchem wymiotnym aby wykazać że [...]

troche nie tak kombinujesz wielebny. -po pierwsze propionat przy omie ma sens tylko i wyłącznie na poczatku- kiedy długo działające estry omnadrenu nie zaczynaja działac a chcesz wykorzystać max te działające krótko. ja bym w twoim przypadku w ogóle zrezygnował z propio. - napisz który to twój cykl i co wcześniej, kiedy i ile brałeś wtedy bedzie [...]